Inspirez, Expirez….et plongez dans le Yoga Flow, une pratique de yoga qui enchaîne les postures de façon organique, en lien avec la respiration! Mes sources d’inspiration pédagogiques sont nombreuses: Yoga Vinyasa (lors de ma formation diplômante Yoga Alliance en 2016), Yoga de Jacques Thiébault (ce fut le professeur de Bernadette de Gasquet), Yoga Egyptien, méthode Munzfloor, etc…
Laissez vous guider dans une ambiance détendue et concentrée à la fois. Tonifiez vos muscles, ré-activez vos fascias par des mouvements lents et la respiration océanique (l’Ujayyi), déliez vos articulations…pour votre plus grand bien-être! Contactez-moi pour faire un essai gratuit : 0683545369
Les cours se font en petit groupe, voire très petit à Villebon (5 personnes maximum).
Voici les horaires prévus pour l’année 2025-26 (les cours reprendront le lundi 8 septembre):
- A Palaiseau, Roger Antoine: Lundi 9h30 à 11h : Hatha flow (tous niveaux)
- A Palaiseau, Roger Antoine: Mardi 18h30 à 20h : Hatha Flow (tous niveaux)
- A Palaiseau, Gallieni: Mercredi 20h à 21h30: Hatha Flow (tous niveaux)
- A Villebon: Jeudi 19h à 20h30 : Power Yoga/Vinyasa (niveau intermédiaire: avoir des bases en yoga de préférence)
- A Villebon le samedi une fois par mois de 10h à 12h30: Yoga et méditation (de pleine conscience) – prochaine date: samedi 11 octobre.
Les salles: - lundi et mardi: salle de danse du gymnase Roger Antoine, chemin de Vauhallan, Palaiseau
- mercredi: salle en limite de Massy, maison de quartier Gallieni de Palaiseau, derrière l’école maternelle Epine Montain, au 23 rue Gallieni (5min à pied du RER C Massy Palaiseau et de la passerelle pour le RER B).
- jeudi et samedi: salle de yoga au 13 rue des 4 cantons, Villebon sur Yvette. Dans cette salle, les cours sont semi-particuliers, en tout petit groupe de 5 élèves maximum
Explorations complémentaires:
- plusieurs week-end dans l’année: Yoga, un art de Vivre : des mini-stages thématiques au fil des saisons: prochaine date: dimanche 2 Novembre de 17h à 20h: « En Automne, s’ancrer et lâcher prise ».
- le samedi à Villebon: Yoga parents-enfants : plusieurs séances dans l’année, en fonction des demandes: contactez moi si vous êtes intéressés
- à votre domicile, cours particuliers (peut correspondre à un besoin d’accompagnement spécifique). Je me déplace dans les communes alentour.
- ponctuellement: Gaya tree, le yoga des éléments: des séances en plein air combinant marche méditative et yoga.
Tarifs 2025/26:
- cours d’essai: gratuit
- Cours de Hatha Flow tous niveaux:
- 10 euros d’adhésion à l’association puis:
- 270 euros pour un cours par semaine, sauf vacances scolaires, soit 35 cours à l’année -paiement en plusieurs chèques possible (cela revient à 8 euros le cours) – Quand vous êtes inscrit sur un créneau, vous pouvez venir un autre jour si vous ratez votre cours, et le rattraper n’importe quelle semaine.
- 180 euros : tarif étudiant, demandeur d’emploi et non-imposable
- Option « super yogi » :+100 euros l’année : offre spéciale pour un deuxième cours par semaine (+80 euros si tarif étudiant)
- possible aussi: carte de 5 séances: 60 euros (12 euros la séance)
- A Villebon Cours de Power Yoga/ vinyasa de niveau intermédiaire le jeudi +cours du mardi à Palaiseau: tarif spécial 1+1 cours
- 10 euros d’adhésion à l’association puis:
- 310 euros pour 2 cours d’1h30 par semaine sauf vacances, soit 70 cours à l’année (soit 4,57euros le cours) le paiement en plusieurs chèques est possible
- tarif étudiant, demandeur d’emploi et non imposable: 250 euros
- possible aussi : carte de 5 séances: 75 euros (15 euros la séance)
- Yoga et méditation : 20 euros.
- Mini stage thématique « Yoga, un art de vivre » : 25 euros.
- Cours particulier à domicile : 50 euros la séance d’une heure, pour une à 3 personnes – formule 6 cours pour le prix de 5: 250 euros.
Pour me contacter et réserver votre essai, de préférence envoyez moi un sms au 0683545369, ou sinon, un mail via le formulaire « contact » en haut de page.
A très bientôt!
namaste
Gayatri Yoga Palaiseau Villebon 
Gaëlle est une personne attentive et à l’écoute des besoins de chacun. Ses cours sont très explicites et animés par l’humour
Les résultats se ressentent de suite : apaisement, détente, expression et posture du corps plus fluides et décontractés et sommeil réparateur
Je recommande vivement
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Pratiquant le yoga avec Gaële depuis 3 années, j’apprécie ses cours qui sont variés et dynamiques, et Gaële s’adapte aussi à l’état de chacun. Le partage et la bonne humeur sont toujours présents !🪷
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Belle découverte cette année passée avec Gaëlle, pratique agréable et variée, que je renouvelle avec plaisir.
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les cours de yoga avec Gaële c’est l’endroit pour lâcher prise et sentir les bienfaits détente et santé. Toujours dans une atmosphère apaisante Gaële est a notre écoute et nous guide tous au long de la séance
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